BMI 계산기
키와 몸무게를 입력하여 체질량지수(BMI)를 계산합니다.
cm
kg
계산 방법
BMI(Body Mass Index, 체질량지수)는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다.
BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)²
대한비만학회 기준:
• 저체중: 18.5 미만
• 정상: 18.5 ~ 22.9
• 과체중: 23 ~ 24.9
• 비만: 25 ~ 29.9
• 고도비만: 30 이상
계산 예시
자주 묻는 질문
BMI가 정상이면 건강한 건가요?
BMI는 체중과 키만을 기반으로 한 간단한 지표입니다. 근육량, 체지방률, 체형 등을 고려하지 않으므로 건강 상태를 완전히 반영하지는 않습니다. 참고 지표로 활용하세요.
아시아인의 BMI 기준이 다른가요?
네, WHO 아시아-태평양 기준은 서양 기준보다 낮습니다. 아시아인은 BMI 23 이상부터 과체중으로 분류됩니다.
근육량이 많으면 BMI가 높게 나오나요?
네, BMI는 체중만 반영하므로 근육량이 많은 사람은 실제로 건강하더라도 BMI가 높게 나올 수 있습니다. 이 경우 체지방률 측정을 병행하는 것이 좋습니다.